Sportközpont! VT.
Indian Club 1-2
Snatch 24kg 20w/20w/20p x10kör
Swing 20sec x egyetlen robbanékony kör
+nyújtott lábemelés lógva 4x10ism
A Snatchnél közepez napot tartottam.Végig 8/8ismétlés volt és csak a tizediknél 12/12ism karonként.
Nagyon egyben van a srác!(Fazekas Róbert)!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése