Július 4 Hétfő

Sportközpont.V.T.
TGU 24kg  fent kézcsere C+P és le. 4/4.
TGU  2/2 
Windmill 20kg  5/5
W. 16kg  8/8..8/8..8/8  egyben pihenő nélkül.
Swing 36kg  x10...x10
Clean 24kg  5/5ism
Double Clean 2x24kg  8..8..8..8..10ism
Lábemelés lógva 3x10ism