Április 14 Csütörtök

Sportközpont.
TGU 24kg  5perc folyamatos.
Windmill 20kg 5/5ism 
Windmill 24kg 5/5 4/4 3/3 2/2 1/1
Fűrész nyomás 2x24kg  25mp / Farmer  25mp / pihi  X4kör
Felhúzás 2x24kg  25w/25p  X4kör
Swing 24kg 16w/16p X6kör