2011. április 20., szerda

Április 19 Kedd

Sportközpont.V.T.
Snatch 24kg 15w/15p X18kör
Swing 28kg  5ism/5lélegzetnyi szünet Janó ritmusában/6ism/6 lélegz.szün./és így tovább fel 15ismétlésig aztán vissza 5ig.
Már nagyon itt az ideje az igazi gyakorlásnak!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése