Powerflow
2011. április 20., szerda
Április 19 Kedd
Sportközpont.V.T.
Snatch 24kg 15w/15p X18kör
Swing 28kg 5ism/5lélegzetnyi szünet Janó ritmusában/6ism/6 lélegz.szün./és így tovább fel 15ismétlésig aztán vissza 5ig.
Már nagyon itt az ideje az igazi gyakorlásnak!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése