2010. december 29., szerda

December 27 Hétfő

Home Gym.
Inv.PU x5...PUP x10....Squat x15ism  x5kör  10mp pihi a körök között.
Swing 24kg  20w/20p  x5kör
Csak,hogy megtaláljam a ritmust.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése