Sportközpont.
Pistol variációk.
Double Clean+Squat 20w/20p
Swing 20w/15p x7kör
Levezetésnek az új kezdő csoportot várva 4x8 lábem.lógva.
Persze napközben GTG TC PUP 5x4ism mindig csinálok fekvőtámaszt is különb.helyzetben.Dupla ism.5x8.
És a nagy esemény:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése