2011. december 13., kedd

December 13. Kedd

Home Gy.M.
C+P 24kg  4L/4R  /  Tc pull-up  4ism  x5kör
Floor Press 28kg  6L/6R  /  Row 28kg  6L/6R  x5kör
Goblet Squat +Bic  24kg   x4kör
Lazít

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése