2011. december 24., szombat

December 24 Szombat

Home Gym (ünnepi gyakorlás,minden 24kgmal) +GTG
C+P 12L/12R 
Aztán ballisztika  24w/24p
Swing x4kör
Swing egyk. x4kör
Swing vált.k. x4kör
HP  x4kör
Snatch x4kör
Swing x4kör
Lazít

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése