Február 15 Kedd

Am: T.Á.
Pm: Sportközpont.
Swing 24kg 10...10...10...10...10...10...10L...10R...10sh
Snatch 10/10
Snatch/Swing 20kg/36kg  15w/15w/15p  x6kör
Swing/Snatch 36kg/20kg  15w/15w/15p  x6kör
Snatch 20kg 15w/15p  x20kör
Swing 36kg  30sec  levezetésnek.
Farmer Walk  2x24kg  2/2 kör  2/2 kör 1/1kör  1/1kör  lassan járva nem billegve kb 6x6méteres négyzet szélén.