Még mindig itthon mozogtam csak kis súllyal,de ez sem jött ki jól!
Double Clean+Press 2x16kg 3x (2,3,5)létra 10kör lett volna,de a nyakam kezdett megint beállni mintha elfeküdtem volna.Tanultam a fél év történt hasonlóból így nem erőltettem a program befejezését.
Csak Swingeltem négy 15mp-es kört a 32essel és vége!? Holnap akkor is lemegyek edzeni!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése