Kicsit mozogtam.Megcsináltam a szerdára tervezettet. 24 a címe.
Végig 24w/24p ez egy kör és végig 24 kgal dolgozom. Elvileg külön pihenő nincs.
1. 4kör Swing L
2. 4kör Swing R
3. 4kör HP L
4. 4kör HP R
5. 4kör Vált.k.Swing
6. 4kör Swing
Annyira gyík voltam hogy kétszer is dupla pihenőt kellett tartanom!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése