VO2 maxi mini

Elkezdődött a folyamatos visszatalálás az Erőhöz. És mi lehet az egyik legmegfelelőbb,ha nem a VO2 max snatch 20kg. Nem mentem a maxig inkább a teknikára figyeltem és ahogy kezdett szétesni a mozgásom leálltam.Így a vége laza de koncentrált 10kör lett 18ism/kör karonként 36/36 felosztásban.Holnap pedig adunk a statikának.