2010. június 29., kedd

Június 21 Hétfő

Sportközpont.
TGU 1/1 Lassan
TGU 2/2 Lassan
Renegade Row 2x24kg 20w/20p kb2/2ism/kör+fekő x10kör
Goblet squat 24kg x8
Double Clean+squat 2x24kg 7,6,5,4,3ism
Double Clean 20w/20p x5kör 6ism/kör
Swing 24kg 20w/20p x5kör 13ism/kör
utána kezdő csop

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése