Elkezdek kísérletezni CF-es edzésprogramokkal,hogy egy kicsit színesítsem a pihenőnapokat és a RKC edzéseket is más stratégiával fogom folytatni.Picit változik az elosztás és a terhelés,de persze a fő hangsúly ezután is az alapokon lesz.
Ma csak ízlelgettem Cindy nevűt.Semmi időmérés vagy nagy mennyiség.Összesen 4 kör.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése