Powerflow
2010. június 8., kedd
Június 7 Hétfő
Itthon.Közepes nap.
Mp 28kgal 4x(1,2,3) létra felváltva TCpullup
Double front squat 2x24kg 4x5ism
Swing 28kg L/R 20W/20p x4kör mert 2percet dobtam.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése