Sportközpont
Swing 10/10 Snatch 10/10 10/10 24kg
Snatch 15w/15p 3súly 24kg/28kg/32kg L/Rkéz és csere másik súly x4kör 24-el 6/6ism 28kg 5/5 32kg 3/3
Ugyanez csak a másik kéz mindig új súly. x4kör
Snatch 20kg 15w/15p x20kör 7ism/kör
Swing 28kg 15w/15p x10kör
+kezdő csop
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése