Május 21 szombat

Gyakorlás-átmozgatás.
MP 24kg 3x3létra egyben,lassan.Felváltva 3x3létra TPU
Goblet Squat x10/Swing 1ism......G.Sx6/Sx5 eddig egyben majd kis pihi és
G.Sx6/Sx5.....G.Sx1/Sx10.
Kartámasz 1/5 perc
Lazít