Teszt nap!
Bár nem voltam nagy erőben,de kíváncsiságból teszteltem a nyomásomat,mégiscsak születésnapom van alapon.
32kg C+P R:7 ism/L:4 ism csak míg szabályosan ment addig csináltam.
Megnéztem a 40kgot is megy-e
40kg C+P R:1 ism /L:0
Utána levezetésnek és gyakorlásnak lenyomtam az 5perces Snatch tesztet persze csak 100ismétlésig szépen kitartva mindig kb 4:30 alatt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése