Sportközpont. I
Snatch 24kg 20w/20w/20p x5kör 100ism
Snatch 20kg vo2max 36w/36p x8kör 18ism/kör
Swing/Hp/Snatch 20kg 20w/20p a kezet körönként váltva x10kör
Börpi/Swing 20w/20w/20p x4kör
Utána kezdő csoport és néha beszálltam lelekesíteni.
Volt Börpi/Swing 20w/20w/20p x6 kör
Lovagló/Swing 15w/15w/15p x4kör
Ennyi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése